Ön Çapraz Bağ yaralanmaları, ortopedik ve sportif yaralanmalar arasında en sık görülen yaralanmalardan biridir ve diz ekleminin en önemli yapılarından birinin hasarı ile oluşurlar. Ön Çapraz Bağ yaralanması sonucu ciddi diz sorunları açığa çıkmaktadır. Diz ağrısı, hareket kaybı, kısıtlılıklar, stabilizasyon kaybı gibi birçok sorunu ortaya çıkaran Ön Çapraz Bağ yaralanmaları hakkında daha detaylı bilgi için yazımızın devamına göz atabilirsiniz.

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları Nedir?

Ön Çapraz Bağ yaralanması, diz ekleminin içindeki ön çapraz bağın çeşitli sebeplerle hasar aldığı durumdur. Genelde tek bir bağ olarak düşünülen Ön Çapraz Bağ dizin stabilizasyonu ve hareketinde önemli bir yere sahiptir. Bu bağlar, kaval kemiğinin, uyluk kemiği önüne kaymasını engelleyerek dizin stabilizasyonunu sağlamaktadır.

Bu bağın yaralanması sonucu cerrahiye kadar gidebilen ciddi bir ortopedik tablo oluşabilir.

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları Neden olur?

Ön Çapraz Bağ yaralanmalarının birçok nedeni olmakla birlikte özellikle temas sporlarında sıklıkla Ön Çapraz Bağ yaralanması görülmektedir.

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları için temel risk faktörü ve nedenleri şöyle sıralayabiliriz:

• Dizin ani hareketleri: Dizde ani dönme, yön değiştirme hareketleri Ön Çapraz Bağlarda ciddi hasara sebep olabilmektedir.
• Ani durma: Aniden durma hareketi Ön Çapraz Bağlarda yaralanma veya yırtılmaya sebep olabilmektedir
• Dize direkt temas ve darbe: Dize alınan direkt darbe ve travmalar Ön Çapraz Bağlarda hasara sebep olabilmektedir.

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları Neden Kadınlarda Daha Sık Görülür ?

Ön Çapraz Bağ yaralanmasının kadın sporcularda daha sık görüldüğü görülmüştür. Bu da akla bunun nedeninin ne olabileceğini getirmektedir.

Östrojen fazlalığında olabileceği düşünülen bu yaralanmalarının sıklığının esas nedeni ne yazık ki kesin olarak bilinmektedir.

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları Belirtileri Nelerdir?

Ağrı ve ses ile kendini belli eden Ön Çapraz Bağ yaralanması, birçok farklı belirti gösterebilmektedir. Bu belirtiler şöyle sıralanabilir:

• Ağrı: Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları sonrasında dizde şiddetli ağrı başlamaktadır.
• Kısıtlılık: Diz ekleminin hareketlerinde kısıtlılıklar görülebilmektedir
• Hareket kaybı: Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları sonrası diz ekleminde hareket kaybı görülmektedir
• Yürüme bozukluğu: Diz ekleminde oluşan hasar nedeniyle yürüme bozukluğu görülebilir.
• Dizde boşalma hissi: Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları sonrasında dizde güvensizlik hissi oluşmaktadır 

Ön Çapraz Bağ Yaralanmalarında Tanı Koyma

Ön Çapraz Bağ Yaralanmalarında özellikle kopma esnasında yüksek bir ses duyulmaktadır. Ancak kopmanın olmadığı durumlarda ağrı ve şişlik belirtileri bize Ön çapraz bağ yaralanmalarını hatırlatabilir. 

Fiziki muayene ve detaylı değerlendirmenin yanında, ortopedik testler ve MRI gibi görüntüleme yöntemleri ile de tanı koyulabilmektedir.

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları ve Evreler

Genelde üç evrede incelenen Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları evreleri şöyledir:

• Evre 1 : İlk evredir ve bağda hafif bir hasar vardır. Bir yırtık ya da kopuk mevcut değildir.
• Evre 2 : Artık kısmi bir yırtıktan söz edilebilir ancak bağ tamamen kopmamıştır.
• Evre 3 : Bağ bütünlüğü bozulmuş ve tam kopma mevcuttur.

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları ve Tedavi

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları kimi zaman cerrahi gerektirebilen durumlar olsa da çoğu zaman cerrahi istemeden de tedavi edilebilmektedir. Ancak her iki durumda da Fizik Tedavi alınması mecburi olacaktır.

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları Sonrası Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Süreci

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları sonrasında istirahat ve konservatif tedavilerin önemi büyüktür. Cerrahi olmadığı durumlarda uyguladığımız tedavi hizmetlerimizi şöyle sıralayabiliriz:

• Egzersiz tedavisi: Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları ciddi ağrı ve bacaklarda güçsüzlüğe sebep olan yaralanmalardır. Bağın iyileşmesini desteklemek ve tekrar yaralanmasını önlemek için bacak ve uyluk kaslarının güçlendirilmesi, kısalan kasların ise gerilmesi gerekir. Bu nedenle merkezimizde güçlendirme ve germe egzersizlerini tedavi programlarımıza ekliyoruz.
• Fizik Tedavi ajanları: Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları sonrasında şiddetli ağrı görülmektedir. Ağrıyı azaltmak için fizik tedavi ajanlarından yaralanmaktayız
• Denge egzersizleri: Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları sonrasında dizin mekaniğinin zarar görmesi sebebiyle denge kaybı görülebilir. Bu nedenle tedavi programına denge ve koordinasyon egzersizleri de eklenmelidir.
• Elektroterapi: Ağrı ve güçsüzlük gibi semptomların azaltılması için TENS ve NMES gibi elektroterapi yöntemlerinden yararlanılabilir.
• Propriyosepsiyon çalışmaları: Uzaydaki konumumuzu algılayan hissimiz olarak bilinen propriyosepsiyon yaralanmalar sonucunda bozulur. Bu nedenle tedavi devam ederken propriyosepsiyon duyusunu da geliştirmek gerekir.
• Alternatif tedavi yöntemleri: Masaj, kuru iğneleme gibi yöntemler alternatif tedaviler olarak ağrı ve iyileşme sürecinin yönetiminde kullanılabilir.

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları : Cerrahi Tedaviler

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları sonrasında bazı durumlarda cerrahi seçenek düşünülebilir. Özellikle kopuk gibi durumlarda cerrahi gerektiren bu yaralanmalar ameliyat sonrasında ciddi bir bakım gerektirerek tekrar açı kazandırılmaya çalışılır.

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları Önlenebilir mi ?

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları ani gelişen yaralanmalardır. Ancak bu yaralanmalar risklerden uzak durarak, iyi ısınma ve aktif egzersizlerle korunabilir.

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları Tedavisinde Teknolojik Gelişmeler

Birçok teknolojik aletin yanında, Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları tedavilerinde cerrahi artık tamamen açık cerrahi olmak zorunda değildir. Artroskopik yöntemlerle de tanı ve tedavi uygulanabilmektedir.

Merkezimizin Farkı

Fizik Tedavi İstanbul Merkezi olarak yıllardır Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları gibi ortopedik vakaların tedavisinde öncü merkezlerden biri olarak hizmet vermekteyiz. Her hastanın yaralanma süreci, tedavisi ve vücut anatomisi farklıdır. Bu nedenle her hastanın bireysel olarak değerlendirmesini yapıyor ve onlara özel tedavi programları çiziyoruz. Uzman fizyoterapistlerimiz ve hekimlerimizle sizler ve sevdikleriniz için buradayız!

Bize ulaşın!

Fizik Tedavi İstanbul Merkezi olarak Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları tedavisinde uzman ekibimizle hizmetinizdeyiz. Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları hakkında bilgi ve randevu işlemleri için web sitemiz ya da telefon numaramız üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz!

SIKÇA SORULAN SORULAR

-Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları kadınlarda neden daha sık görülür ?

Nedeni tam bilinmemekle birlikte östrojen seviyesinin etkili olduğu düşünülmektedir.

-Ön Çapraz Bağ Yaralanmalarında Tedavi Nasıl Yapılır?

Cerrahi tedavinin yanında, cerrahisiz fizik tedavi de etkili olmaktadır.

-Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları Ne Kadar Sürede İyileşir ?

Bu hastadan hastaya değişmekte olup, kesin bir süre verilememektedir.

-Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları  sonrası hastalar yürüyebilir mi?

Evet, tedavi sonrasında hastalar eskisi gibi rahatça yürüyebilir.

-Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları ağrısı nerede olur ?

Dizin ön kısmında ciddi ağrı hissedilebilir.

-Ön Çapraz Bağ Yaralanmalarında Ödem Olur mu ?

Evet, yaralanma sonucu şişlik görülebilir.

-Ön Çapraz Bağ Yaralanmalarında Ne Zaman Cerrahi Gerekir ?

Özellikle kopma durumlarında cerrahi önerilmektedir.

-Ön Çapraz Bağ Yaralanmalarında ağrı olur mu ?

Evet, diz önünde ağrı hissedilir.

-Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları her zaman ciddi midir ?

Hayır, sadece bağda minimal hasar da olabilir.

-Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları Kendiliğinden Geçer mi?

Kopma olmadığı durumlarda dinlenme ve konservatif tedavilerle tedavi sağlanabilir.

-Profesyonel sporcularda ön çapraz bağ yaralanmalarını önlemek için ne yapılmalı

Doğru ısınma ve düzenli egzersiz Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları riskini azaltacaktır. Ayrıca sporcuların düzenli olarak değerlendirilmesi ve önleyici önlemlerin alınması önemlidir.

-Ön çapraz bağ yaralanmasına karşı koruyucu ekipman kullanılır mı ?

Evet, kinezyobantlar, dizlikler yaralanmalara karşı kullanılabilir.