Karpal Tünel Sendromu, günümüzde en sık görülen el bileği rahatsızlıklarından biri olup, median sinir el bileğindeki karpal tünel içinde sıkışması sonucu ortaya çıkan ağrılı bir nörolojik problemdir. Genelde el ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma, ağrı ve kas güçsüzlüğü ile kendini gösterir ve ilerleyici olabilir. Özellikle bilgisayar başında fare ve klavye kullananlarda, tekrarlayan el ve kol hareketleri yapanlarda ve uzun süre bilek üzerine baskı uygulayan aktivitelerde bulunanlarda görülme riski artmaktadır.

Bu yazımızda Karpal Tünel Sendromunu, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini ele alacağız.

Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Karpal tünel, elde bilek bölgesinde bulunan ve median sinirin geçtiği dar bir tüneldir. Median sinir, el ve parmakların hareketlerini ve hislerini kontrol eden en önemli sinirlerden biridir. Karpal Tünel Sendromu (KTS), median sinirin çeşitli sebeplerle bu tünelde sıkışması sonucu ortaya çıkan bir sinir sıkışma hastalığıdır. Sinirin baskı altında kalması, el ve parmaklarda uyuşma, ağrı, his kaybı ve güçsüzlük gibi belirtilere neden olabilir. Bu durum zamanında tedavi edilmezse, el kaslarında zayıflama ve kalıcı sinir hasarı oluşabilir.

Karpal Tünel Sendromu’nun Belirtileri

Karpal Tünel Sendromu’nun belirtileri hafiften şiddetliye doğru ilerleyebilir ve hastaların günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. En yaygın görülen belirtiler ise şöyledir:

• Başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağında uyuşma ve karıncalanma
• El ve bilekte hissedilen yanma, ağrı ve güçsüzlük
• Bilekten parmaklara yayılan elektrik çarpması hissi
• Özellikle gece artan uyuşma ve ağrı
• Nesneleri kavrama ve tutmada zorlanma
• El kaslarında güç kaybı ve zayıflama
• Hassasiyet kaybı ve ince motor becerilerde bozulma

Karpal Tünel Sendromu’nun Nedenleri ve Risk Faktörleri

Karpal Tünel Sendromu’nun oluşumunda birçok farklı faktör rol oynayabilir. Birçok nedene ve risk faktörüne bağlı olarak ortaya çıkabilir ve bu faktörler şöyle sıralanabilir:

En Yaygın Nedenler

• Tekrarlayan el ve bilek hareketleri (bilgisayar kullanımı, dikiş dikme, el işi, müzik aletleri çalma)
• Uzun süre bileği bükerek çalışma veya bileğe baskı uygulama
• Yanlış duruş ve bilek pozisyonu

Risk Faktörleri

• Diyabet ve tiroid hastalıkları (sinirlerin hassasiyetini artırır)
• Gebelik (hormonal değişiklikler nedeniyle sinir sıkışmasına yatkınlık artar)
• El bileğinde travma veya kırık geçmişi
• Obezite ve aşırı kilo

Karpal Tünel Sendromu’nun Tanı Süreci

Karpal Tünel Sendromu’nun teşhis edilmesi için öncelikle hastanın şikayetleri dinlenir, detaylı bir fiziksel muayene ve sinir iletim testleri uygulanır. Hastaya karpal tünel sendromuna özgü testler yapıldıktan sonra MR gibi görüntüleme yöntemlerinden ya da EMG gibi elektrofizyolojik yöntemlerden yararlanılabilir.

Karpal Tünel Sendromunda Fizik Tedavi Yöntemleri

Karpal Tünel Sendromu, median sinirin bilekteki karpal tünelde sıkışması sonucu ortaya çıkan ilerleyici ve ağrılı bir nörolojik problemdir. Ağrı, uyuşma, kas güçsüzlüğü gibi belirtilere yol açan bu durumda hastalığın ilerlemesi ile semptomlar ağırlaşabilir ve cerrahi müdahale gerekebilir. Ancak birçok vaka cerrahi müdahale gerekmeden fizik tedavi ile tedavi edilebilmektedir. 

Fizik tedavi sürecinde uygulanan yöntemler şöyle sıralanabilir:

Egzersiz: Egzersiz fizik tedavi sürecinin temelidir. El ve bilek kaslarının güçlendirilmesi, gerilmesi ve fonksiyonunu korumak için çeşitli egzersizler uygulanır. 

Robotik Rehabilitasyon: Robotik rehabilitasyon, median sinirin sıkışmasını hafifletmek ve el bileği hareketlerini desteklemek için kullanılır. Sinir sıkışmasını azaltmaya yardımcı olur ve el ve bilek kaslarını güçlendirerek fonksiyonel hareketleri destekler.

Manuel Terapi ve Mobilizasyon Teknikleri: Bilekteki kas ve bağ dokularının mobilizasyonunu artırmak için manuel terapi uygulanır. Sinirin üzerindeki baskıyı azaltan özel germe teknikleri uygulanır.

Elektroterapi ve Ultrason Tedavisi: Elektroterapi ile median sinirin iletim fonksiyonları desteklenir ve ağrı hafifletilir. Ultrason dalgaları ile sinir sıkışmasını azaltan dokuların iyileşmesi hızlandırılır.

Atel Kullanımı ve Bilek Desteği: Gece bileğin doğal pozisyonda kalmasını sağlamak için atel önerilir. Bileğin aşırı hareket etmesini önleyen destekler kullanılır.

Sonuç olarak,

Karpal Tünel Sendromu, erken teşhis ve doğru fizik tedavi yöntemleri ile yönetilebilir ve ilerlemesi durdurulabilir. Robotik rehabilitasyon, manuel terapi, elektroterapi ve egzersiz programları, hastaların ağrısız ve fonksiyonel bir şekilde ellerini kullanmalarını sağlamada büyük rol oynar.

Fizik Tedavi İstanbul Merkezi olarak, Karpal Tünel Sendromu hastalarına en iyi tedavi seçeneklerini sunarak sağlıklı bir yaşama dönüşü destekliyoruz. Detaylı bilgi ve randevu işlemleri için bizimle web sitemiz ya da telefon numaramız üzerinden iletişime geçebilirsiniz!

SIKÇA SORULAN SORULAR

Karpal Tünel Sendromu nedir?
Karpal Tünel Sendromu (KTS), el bileğinde bulunan median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan bir sinir sıkışma hastalığıdır. Bu durum, el ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma, ağrı ve güçsüzlüğe neden olabilir.

Karpal Tünel Sendromu’nun belirtileri nelerdir?

Başparmak, işaret, orta ve yüzük parmaklarında uyuşma ve karıncalanma

Bilek ve elde yanma, ağrı ve güç kaybı

Özellikle geceleri artan uyuşma ve ağrı hissi

Nesneleri tutmada ve kavramada zorlanma

Karpal Tünel Sendromu nasıl teşhis edilir?

Fizik muayene ve klinik testler (Tinel ve Phalen testleri) ile değerlendirme yapılır.

Elektromiyografi (EMG) ve sinir iletim testleri sinir sıkışmasını belirlemek için kullanılır.

Ultrason ve MR görüntüleme yöntemleri ile bilekteki yapılar incelenebilir.