Nörolojik hastalıklar, sinir sistemi üzerinde meydana gelen hasar veya bozukluklar sonucunda ortaya çıkar ve çoğu zaman hareket kabiliyeti, kas kontrolü, denge ve koordinasyon üzerinde olumsuz etkiler bırakır. İnmelerden omurilik yaralanmalarına, Parkinson’dan multipl skleroz (MS) hastalığına kadar birçok nörolojik durum, hastanın günlük yaşam aktivitelerini ciddi ölçüde kısıtlayabilir.

Geleneksel fizyoterapi yöntemleri uzun yıllardır bu hastalıkların rehabilitasyonunda önemli rol oynamaktadır. Ancak günümüzde robotik rehabilitasyon teknolojileri, nörolojik hastalarda tedavi sürecine yenilikçi, güvenli ve etkili bir boyut kazandırmaktadır.

Bu yazıda, nörolojik hastalıklarda robotik rehabilitasyonun kullanım alanlarını, faydalarını, yöntemlerini ve Fizik Tedavi İstanbul Merkezi olarak sunduğumuz hizmetleri detaylı şekilde ele alacağız.

Nörolojik Hastalıklarda Rehabilitasyonun Önemi

Nörolojik hastalıklar, sinir hücrelerinin (nöronların) hasar görmesi ya da işlevlerini yitirmesi ile ortaya çıkar. Bu durum kaslarda güçsüzlük, spastisite, hareket kısıtlılığı ve koordinasyon bozukluğu gibi semptomlara neden olabilir.

Rehabilitasyonun amacı:

• Sinir sisteminin yeniden yapılanma kapasitesini (nöroplastisite) desteklemek
• Kayıp fonksiyonları geri kazandırmak veya telafi etmek
• Günlük yaşam aktivitelerinde bağımsızlığı artırmak
• Yaşam kalitesini yükseltmek

Robotik rehabilitasyon, bu hedeflere ulaşmada tekrarlı, yoğun ve kontrollü hareket eğitimi sağlayarak geleneksel yöntemleri tamamlar.

Robotik Rehabilitasyon Nedir?

Robotik rehabilitasyon, motor fonksiyonları yeniden kazandırmak için robot destekli cihazların kullanıldığı bir tedavi yöntemidir. Bu cihazlar, hastanın hareketlerini destekler, yönlendirir veya gerektiğinde tamamen gerçekleştirir.

Avantajları:

• Yüksek tekrar sayısı ile motor öğrenmeyi hızlandırır.
• Doğru hareket paternini öğretir.
• Hastanın fiziksel kapasitesine göre kişiselleştirilebilir.
• Güvenli ve kontrollü ortamda egzersiz imkanı sunar.

Nörolojik Hastalıklarda Robotik Rehabilitasyonun Kullanım Alanları

Robotik rehabilitasyon, farklı nörolojik hastalıkların tedavi sürecinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

1. İnme (Felç) Sonrası Rehabilitasyon

• İnme sonrası kaybedilen yürüme yeteneğinin geri kazanılması için robotik yürüme cihazları (ör. Lokomat) kullanılır.
• Kol robotları ile üst ekstremite fonksiyonları desteklenir.

2. Parkinson Hastalığı

• Denge, adım uzunluğu ve yürüme hızı problemleri üzerinde çalışılır.
• Robotik cihazlar ile ritmik yürüyüş ve postür kontrolü sağlanır.

3. Multipl Skleroz (MS)

• Kas güçsüzlüğü ve spastisiteye karşı kontrollü egzersiz imkânı sunar.
• Yorgunluğu azaltmaya yardımcı olur.

4. Omurilik Yaralanmaları

• Alt ekstremite robotları ile yürüme paterninin yeniden öğretilmesi mümkündür.
• Erken dönemde dolaşım ve kas fonksiyonları korunur.

5. Serebral Palsi

• Özellikle çocuklarda yürüme ve denge eğitiminde yüksek başarı sağlar.

Robotik Rehabilitasyon Yöntemleri ve Cihaz Türleri

Robotik rehabilitasyon, kullanılan cihazın türüne ve hedeflenen bölgeye göre farklılık gösterir.

1. Yürüme Robotları

• Lokomat gibi cihazlar, hastanın bacaklarına entegre edilen robotik eklemler ve yürüme bandı ile doğal yürüme paternini uygular.

2. Kol ve El Robotları

• Üst ekstremite rehabilitasyonunda kullanılır.
• Günlük yaşam aktivitelerini taklit eden egzersizlerle motor beceriler geliştirilir.

3. Exoskeleton (Dış İskelet) Sistemleri

• Giyilebilir robotlar, hem yürüme hem de kol fonksiyonlarının desteklenmesinde kullanılır.

4. Sanal Gerçeklik Entegrasyonu

• Egzersizleri oyunlaştırarak motivasyonu artırır.
• Gerçek zamanlı geri bildirim sunar.

Robotik Rehabilitasyonun Faydaları

1. Yüksek Tekrar ve Yoğunluk

Beyin ve sinir sistemi, yeni becerileri öğrenmede tekrara ihtiyaç duyar. Robotik cihazlar, kısa sürede çok sayıda doğru hareket yapılmasını sağlar.

2. Güvenli ve Kontrollü Ortam

Düşme riski olmadan, güvenli şekilde egzersiz yapılabilir.

3. Kişiselleştirilmiş Terapi

Her hastanın kas gücü, hareket açıklığı ve dayanıklılık seviyesine göre ayarlanabilir.

4. Motivasyon ve Katılım

Oyunlaştırma ve sanal ortam entegrasyonu, tedaviye bağlılığı artırır.

5. Nöroplastisiteyi Destekleme

Doğru ve tekrarlı hareketler, beyin ile kaslar arasındaki bağlantıların yeniden oluşmasına yardımcı olur.

Fizik Tedavi İstanbul Merkezi’nde Robotik Rehabilitasyon Yaklaşımımız

Merkezimizde nörolojik hastalıklar için robotik rehabilitasyon programı şu adımlarla yürütülür:

1. Detaylı Değerlendirme: Kas gücü, eklem hareket açıklığı, denge, yürüme analizi yapılır.
2. Bireysel Tedavi Planı: Hastalığın türü, evresi ve kişisel hedeflere göre plan oluşturulur.
3. Robotik ve Geleneksel Yöntemlerin Entegrasyonu: Robotik cihazlarla yapılan egzersizler, manuel terapi, denge çalışmaları ve solunum egzersizleri ile desteklenir.
4. Düzenli İzleme ve Raporlama: Tedavi süreci objektif verilerle takip edilir.
5. Ev Programı ve Aile Eğitimi: Evde yapılacak egzersizler öğretilir, aile katılımı sağlanır.

Gelecekte Robotik Rehabilitasyonun Rolü

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, robotik rehabilitasyon cihazları daha hafif, daha taşınabilir ve daha akıllı hale gelmektedir. Yapay zekâ entegrasyonu sayesinde cihazlar, hastanın ilerlemesini analiz ederek tedaviyi gerçek zamanlı optimize edebilecektir.

Bu gelişmeler, nörolojik hastalıklarda iyileşme sürecini daha etkili, hızlı ve motive edici bir hale getirecektir.

Sonuç olarak,

Nörolojik hastalıklarda robotik rehabilitasyon, hareket fonksiyonlarının yeniden kazandırılması, bağımsızlığın korunması ve yaşam kalitesinin artırılması açısından son derece etkili bir yöntemdir.

Fizik Tedavi İstanbul Merkezi olarak, modern teknoloji ve uzman fizyoterapist kadromuzla, nörolojik hastalarımıza hem geleneksel hem de robotik tedavi yöntemlerini entegre ederek en iyi sonuçları elde etmeyi hedefliyoruz.

Hedefimiz, hastalarımızın en kısa sürede günlük yaşamlarına bağımsız ve aktif bir şekilde dönebilmeleridir. Detaylı bilgi ve randevu işlemleri için web sitemiz veya telefon numaramız aracılığı ile bizlere ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

Ameliyat sonrası dönem, hastanın iyileşme yolculuğunda kritik bir aşamadır. Cerrahi işlem, sorunun çözülmesinde büyük rol oynasa da, tam fonksiyonel iyileşme için rehabilitasyon süreci şarttır. Fizik Tedavi İstanbul Merkezi olarak biz, ameliyat sonrası rehabilitasyonun sadece iyileşmeyi hızlandırmakla kalmayıp, uzun vadede komplikasyonları önlediğini biliyoruz.

Ameliyat Sonrası Rehabilitasyon Nedir?

Ameliyat sonrası rehabilitasyon, cerrahi girişim sonrası kaybedilen fonksiyonların geri kazandırılması, ağrının azaltılması ve yaşam kalitesinin artırılması amacıyla uygulanan fizik tedavi yöntemlerinin bütünüdür.
Bu süreçte amaç:

• Ameliyat edilen bölgenin güvenli şekilde iyileşmesini sağlamak
• Kas gücünü ve eklem hareketliliğini geri kazandırmak
• Günlük yaşam aktivitelerine dönüşü hızlandırmak

Rehabilitasyonun Önemi

Cerrahi sonrası yalnızca dinlenmek yeterli değildir. Doğru planlanan rehabilitasyon:

• Eklem sertliğini önler
• Kas atrofisini engeller
• Ağrıyı kontrol altına alır
• Kan dolaşımını artırır
• Denge ve koordinasyonu geliştirir

Ameliyat Türlerine Göre Rehabilitasyon İhtiyacı

a) Ortopedik Ameliyatlar

• Diz protezi, kalça protezi, omuz artroskopisi gibi cerrahiler sonrası hareket kabiliyetini geri kazandırmak için fizyoterapi esastır.

b) Spor Cerrahileri

• Menisküs onarımı, ön çapraz bağ rekonstrüksiyonu gibi operasyonlardan sonra, sporcunun performansına güvenli dönüşü sağlamak için özel programlar uygulanır.

c) Omurga Cerrahileri

• Bel ve boyun fıtığı ameliyatları sonrası, doğru duruş ve güçlendirme egzersizleri ile nüks riski azaltılır.

d) Nörolojik Cerrahiler

• Beyin tümörü, omurilik yaralanması gibi operasyonlar sonrası, nörolojik rehabilitasyon süreci uygulanır.

Ameliyat Sonrası Rehabilitasyon Süreci

a) Erken Dönem (1-2. Hafta)

• Ameliyat bölgesini koruma
• Ağrı ve ödem kontrolü
• Pasif eklem hareketleri
• Hafif kas aktivasyonu

b) Orta Dönem (3-6. Hafta)

• Hareket açıklığını artırma
• Kas gücü çalışmaları
• Denge ve koordinasyon egzersizleri

c) Geç Dönem (7. Hafta ve Sonrası)

• Fonksiyonel egzersizler
• Spor veya işe dönüş çalışmaları
• Robotik rehabilitasyon ile yüksek tekrarlı, güvenli hareket eğitimi

Kullanılan Fizik Tedavi Yöntemleri

a) Manuel Terapi: Kas gerginliklerini azaltır, eklem mobilitesini artırır.

b) Elektroterapi: TENS, ultrason ve lazer gibi yöntemlerle ağrı ve ödem azaltılır.

c) Robotik Rehabilitasyon

• Tekrarlı ve güvenli hareket imkânı sağlar
• Kas hafızasını destekler
• Yürüme paternini düzeltir

d) Egzersiz Terapisi

• Kuvvetlendirme
• Esneklik artırma
• Fonksiyonel hareket çalışmaları

Robotik Rehabilitasyonun Avantajları

• Kişiye özel programlama
• Yüksek tekrarlı güvenli egzersiz
• Hızlı geri dönüş süreci
• İlerleme verilerinin objektif olarak ölçülmesi

Özellikle protez cerrahileri ve spor yaralanmalarında robotik cihazlar iyileşme sürecini hızlandırır.

Ameliyat Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Fizyoterapist ve cerrahın talimatlarına uyulmalı
• Ağrı sınırında egzersiz yapılmalı
• Yaralı bölge aşırı zorlanmamalı
• Düzenli kontrol randevularına gidilmeli
• Evde verilen egzersiz programı aksatılmamalı

Fizik Tedavi İstanbul Merkezi Olarak Farkımız

Merkezimizde:

• Deneyimli uzman fizyoterapistler
• Son teknoloji robotik rehabilitasyon cihazları
• Kişiye özel planlanan programlar
• Ameliyat sonrası erken dönemden itibaren takip
• Multidisipliner yaklaşım
  uygulanır.

Sonuç olarak, 

Ameliyat sonrası rehabilitasyon, cerrahinin başarısını tamamlayan kritik bir süreçtir. Doğru fizyoterapi uygulamaları ile hem iyileşme süresi kısalır hem de uzun vadede sağlıklı bir yaşamın temelleri atılır. Fizik Tedavi İstanbul Merkeziolarak, ameliyat sonrası süreçte hastalarımızın yanında yer alıyor, onları güvenle ve en kısa sürede aktif yaşamlarına döndürüyoruz.

Detaylı bilgi ve randevu işlemleri için web sitemiz veya telefon numaramız aracılığı ile bizlere ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

Hamilelik dönemi, kadın vücudunun fiziksel, hormonal ve psikolojik olarak büyük değişimler yaşadığı özel bir süreçtir. Bu süreçte doğru planlanan egzersizler ve fizyoterapi uygulamaları, hem anne adayının sağlığını korur hem de doğum sürecine olumlu katkı sağlar. Fizik Tedavi İstanbul Merkezi olarak, gebelikte güvenli ve kişiye özel egzersiz programları ile anne adaylarını destekliyoruz.

Hamilelikte Egzersizin Önemi

Hamilelik sürecinde düzenli egzersiz yapmak:

• Kas gücünü artırır ve eklemleri destekler
• Duruş bozukluklarını önler, sırt ve bel ağrılarını azaltır
• Kan dolaşımını iyileştirir, ödem riskini düşürür
• Fiziksel dayanıklılığı artırır, doğum sürecini kolaylaştırır
• Psikolojik iyi oluşu destekler, stres ve anksiyeteyi azaltır

Ancak egzersizlerin, anne ve bebek sağlığı açısından güvenli şekilde planlanması gerekir.

Fizyoterapinin Gebelikteki Rolü

Fizyoterapi, hamilelikte yaşanan kas-iskelet sistemi sorunlarının tedavisinde ve doğuma hazırlıkta önemli bir rol oynar.

• Duruş analizi ve düzeltme egzersizleri
• Bel ve pelvik taban kaslarını güçlendirme çalışmaları
• Nefes ve gevşeme teknikleri
• Ağrı yönetimi için güvenli manuel terapi uygulamaları

Gebelikte fizyoterapi, anne adayının hareket kabiliyetini korumasına, ağrısız bir gebelik geçirmesine ve doğum sonrası toparlanmasının hızlanmasına yardımcı olur.

Hamilelikte Güvenli Egzersiz Türleri

Gebelik sürecinde fizyoterapist kontrolünde yapılan egzersizler güvenlidir ve faydalıdır. Öne çıkan egzersiz türleri şunlardır:

a) Yürüyüş

• Düşük riskli, kolay uygulanabilir
• Kan dolaşımını artırır, kondisyonu korur

b) Yüzme ve Su Egzersizleri

• Eklemlere yük bindirmez
• Ödem ve kas gerginliğini azaltır

c) Gebelik Pilatesi

• Karın, sırt ve pelvik taban kaslarını güçlendirir
• Duruşu iyileştirir, dengeyi artırır

d) Nefes ve Gevşeme Egzersizleri

• Doğum sırasında doğru nefes tekniklerini uygulatır
• Stres ve gerginliği azaltır

Egzersizlerin Planlanması ve Yoğunluk Seviyesi

Egzersizlerin planı şu faktörlere göre yapılır:

• Hamileliğin haftası
• Anne adayının mevcut sağlık durumu
• Daha önceki egzersiz alışkanlıkları
• Doktor ve fizyoterapistin değerlendirmesi

Genellikle haftada 3-4 gün, 20-30 dakika süren düşük-orta yoğunlukta egzersizler önerilir. Nabız ve nefes kontrolü sağlanmalı, zorlanma hissi oluşmamalıdır.

Hamilelikte Fizyoterapi ile Ağrı Yönetimi

Gebelikte sık görülen ağrılar:

• Bel ve sırt ağrıları
• Kalça ve kasık ağrıları
• Bacak krampları
  Fizyoterapi ile bu ağrılar:
• Manuel terapi
• Germe egzersizleri
• Düşük yoğunluklu elektroterapi (doktor onayı ile)
• Postür eğitimi
  yöntemleriyle hafifletilebilir.

Pelvik Taban Egzersizleri

Pelvik taban kasları, doğum ve sonrasında önemli bir rol oynar. Bu kasların güçlendirilmesi:

• Doğum sırasında kontrolü artırır
• İdrar kaçırma sorunlarını önler
• Doğum sonrası iyileşmeyi hızlandırır
  Kegel egzersizleri, fizyoterapist rehberliğinde güvenle uygulanabilir.

Hamilelikte Robotik Rehabilitasyon Kullanılır mı?

Robotik rehabilitasyon cihazları genellikle doğum sonrası dönemde kullanılır. Hamilelikte ise, robotik teknolojiler doğrudan terapide kullanılmaz, ancak fizyoterapistler doğum sonrası toparlanma sürecinde bu cihazlardan faydalanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Durumlar

Hamilelikte egzersiz ve fizyoterapi bazı durumlarda sınırlandırılabilir:

• Erken doğum riski
• Şiddetli preeklampsi
• Plasenta previa
• Şiddetli kanama veya düşük tehdidi
  Bu durumlarda egzersiz, yalnızca doktor onayıyla ve düşük riskli şekilde yapılmalıdır.

Doğum Sonrası Fizyoterapi ile Toparlanma

Doğumdan sonra fizyoterapi, vücudun eski formuna dönmesini ve anne adayının günlük hayata sağlıklı şekilde adapte olmasını sağlar:

• Karın ve pelvik taban kaslarının toparlanması
• Duruşun düzeltilmesi
• Süt verme dönemine uygun ağrı yönetimi
• Güvenli egzersiz programları

Sonuç olarak,

Hamilelikte doğru egzersiz ve fizyoterapi uygulamaları, hem anne hem de bebek sağlığı açısından son derece faydalıdır. Kişiye özel planlanan, fizyoterapist eşliğinde uygulanan güvenli programlarla ağrı yönetimi sağlanır, doğum süreci kolaylaşır ve doğum sonrası toparlanma hızlanır.
Fizik Tedavi İstanbul Merkezi olarak, anne adaylarının bu özel dönemini sağlıklı ve güçlü bir şekilde geçirmeleri için yanındayız.

Detaylı bilgi ve randevu işlemleri için web sitemiz veya telefon numaramız aracılığı ile bizlere ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

Kas ve eklem sertliği, hareket kabiliyetini kısıtlayan, ağrıya neden olan ve günlük yaşam aktivitelerini zorlaştıran yaygın bir sağlık problemidir. Sertlik, çoğunlukla travma, ameliyat, uzun süre hareketsizlik, romatizmal hastalıklar veya yanlış duruş alışkanlıkları sonucunda ortaya çıkar.
Manuel terapi, bu tür sertlikleri gidermek için fizyoterapistler tarafından uygulanan, bilimsel temelli ve elle yapılan özel tedavi tekniklerini kapsar. Fizik Tedavi İstanbul Merkezi olarak, kas ve eklem sertliğinin giderilmesinde manuel terapinin etkili yöntemlerden biri olduğunu söyleyebiliriz.

Manuel Terapi Nedir?

Manuel terapi, eklem hareketlerini artırmak, kas gerginliğini azaltmak, dolaşımı düzenlemek ve ağrıyı hafifletmek amacıyla uygulanan elle tedavi tekniklerinin bütünüdür.

• Temel amacı, eklem ve yumuşak dokulardaki hareket kısıtlılıklarını gidermektir.
• Fizyoterapist, özel eğitimle öğrendiği mobilizasyon ve manipülasyon tekniklerini kullanır.
• Her hastaya özel, kontrollü ve güvenli şekilde uygulanır.

Kas ve Eklem Sertliği Neden Oluşur?

Kas ve eklem sertliğinin başlıca nedenleri şunlardır:

• Uzun süre hareketsizlik (ameliyat sonrası yatak istirahati)
• Travma veya yaralanma
• Eklem iltihapları (artrit)
• Romatizmal hastalıklar
• Yanlış duruş ve tekrarlayan zorlanmalar
• Kas spazmları
  Bu nedenlerin her biri, eklem kapsülünde ve çevre kaslarda elastikiyet kaybına yol açarak hareketi sınırlar.

Manuel Terapi Kas ve Eklem Sertliğinde Nasıl Etki Eder?

Manuel terapi, sertliğin giderilmesinde çok yönlü etkilere sahiptir:

• Eklem kapsülünü mobilize ederek hareket açıklığını artırır.
• Kas liflerini gevşeterek gerginliği azaltır.
• Kan dolaşımını hızlandırarak doku beslenmesini iyileştirir.
• Ağrı algısını azaltır, böylece hasta daha rahat hareket eder.
• Sinir sistemi üzerinde olumlu etki yaratarak kasların gevşemesini kolaylaştırır.

Manuel Terapi Teknikleri

Fizyoterapistler, sertlik düzeyine, eklem tipine ve hastanın genel durumuna göre farklı manuel terapi teknikleri uygular:

a) Eklem Mobilizasyonu

• Yavaş ve kontrollü eklem hareketleri ile eklem kapsülünün esnekliği artırılır.
• Özellikle omuz, diz, kalça, ayak bileği ve omurga eklemlerinde etkilidir.

b) Manipülasyon Teknikleri

• Hızlı ve kısa hareketlerle eklem blokajları giderilir.
• Genellikle akut sertliklerde değil, kronik hareket kısıtlılıklarında kullanılır.

c) Yumuşak Doku Mobilizasyonu

• Kaslar, bağlar ve tendonlar üzerinde uygulanır.
• Miyofasyal gevşetme teknikleri ile kas dokusu rahatlatılır.

d) Traksiyon (Çekme)

• Ekleme hafif çekme kuvveti uygulanarak eklem yüzeyleri arasındaki basınç azaltılır.
• Boyun ve bel sertliklerinde sıklıkla tercih edilir.

Manuel Terapinin Faydaları

Kas ve eklem sertliği yaşayan hastalar için manuel terapinin başlıca faydaları:

• Hareket açıklığını artırır
• Kas spazmını azaltır
• Ağrıyı hafifletir
• Postürü düzeltir
• Kan dolaşımını iyileştirir
• Eklem beslenmesini artırır
• Rehabilitasyon sürecini hızlandırır

Hangi Durumlarda Manuel Terapi Kullanılabilir?

Manuel terapi, şu durumlarda güvenle uygulanabilir:

• İnme sonrası kas sertlikleri (spastisiteye uygun tekniklerle)
• Ortopedik cerrahiler sonrası eklem sertlikleri
• Spor yaralanmaları sonrası kas gerginliği
• Boyun ve bel fıtığı sonrası hareket kısıtlılığı
• Eklem iltihabı sonrası sertlik
• Donuk omuz sendromu

Manuel Terapinin Kullanılamayacağı Durumlar

Her hasta manuel terapiye uygun olmayabilir.
Kontrendike durumlar:

• Akut kemik kırıkları
• Yeni geçirilmiş cerrahi (iyileşme tamamlanmamışsa)
• Enfeksiyonlu eklem ve yumuşak dokular
• Kanama bozuklukları
• İleri osteoporoz (bazı tekniklerde)
• Tümör varlığı

Fizyoterapi ile Birlikte Manuel Terapi Kullanımı

Manuel terapi tek başına değil, genellikle fizyoterapinin diğer yöntemleriyle birlikte uygulanır:

• Egzersiz terapisi ile eklem hareketliliği desteklenir.
• Elektroterapi ile ağrı kontrolü sağlanır.
• Robotik rehabilitasyon ile hareket paternleri pekiştirilir.

Bu kombine yaklaşım, hem kas hem eklem sertliğinde en yüksek verimi sağlar.

Sonuç olarak,

Kas ve eklem sertliği, doğru tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürür. Manuel terapi, bu sertliklerin giderilmesinde güvenli, etkili ve bilimsel bir yöntemdir.
Fizik Tedavi İstanbul Merkezi olarak, hastalarımızın eklem hareketliliğini artırmak ve ağrısız bir yaşam sürmelerini sağlamak için manuel terapiyi en güncel yaklaşımlarla uyguluyoruz.

Detaylı bilgi ve randevu işlemleri için web sitemiz veya telefon numaramız aracılığı ile bizlere ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.